現在我們國家對於生育政策的話一般是提倡優生優育，而其實優生優育的話不僅僅是指在懷孕期間的，在懷孕前的備孕階段其實就可以開始做一些準備工作了，畢竟如果備孕工作充足的話，對於寶寶健康還是有很大益處的。那麼，男士備孕吃什麼補品？
男士備孕吃什麼補品
一、牡蠣肉燉豆腐白菜。
食材：牡蠣肉、豆腐、白菜；植物油、蔥、姜、精鹽、胡椒麪、味精適量。
製法：1、將牡蠣肉洗淨，放盤待用。
2、將豆腐洗淨，切塊。
3、將白菜切成片，蔥、姜切絲。
4、將植物油放入鍋內燒熱，放蔥、姜煸炒片刻，放豆腐稍煎，加水800毫升，投入白菜、牡蠣燉至白菜熟爛，加胡椒麪、味精、精鹽調勻即可食用。
二、香菇炒雞肉。
食材：雞脯肉、香菇、青椒；油、鹽、醬油適量。
製法：1、雞脯肉去血水，切成小塊；香菇、青椒切片。
2、熱油，放入雞脯肉炒到半熟。
3、放入香菇和青椒，接着炒至出水。
4、用醬油調色，加鹽調味即成。
男性備孕精子少怎麼辦
導致精子量少的原因較多，如隱睾、精索靜脈曲張、內分泌失調、維生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、藥物影響等各種因素。建議到醫院進行詳細的體格檢查，再配合實驗室檢查是可以找到病因的，對症治療。
一般來說，在備孕期間夫妻雙方在飲食上通常只要注意飲食均衡保證營養充足就可以了。更需要注意的是對於平時一些生活方式的改變，比如作息時間，日常抽菸喝酒問題等等，因爲其實很多生活的習慣會在不知不覺中就影響人機體的健康的。
