尿道炎是尿道黏膜的一種炎症，好發於女性朋友，並且容易反覆發作，發作時尿頻、尿道刺痛、血尿，令人難以啓齒。給患者的生活和工作帶來諸多不便，那麼尿道炎怎麼預防呢?下面我們來了解一下。
尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎症，是一種常見病，多見於女性，臨牀上分爲急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，後兩種臨牀表現類似，必須根據病史和細菌學檢查加以鑑別。致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌爲最常見。
尿道炎怎麼預防呢?
1.多喝開水。早晨起牀空腹喝杯白開水沖洗“內環境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以後，更要補充足量的水分。
2.勤排小便。
3.炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉、麻織品爲佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。
4.大便後衛生紙應由前向後抹拭，以免污染尿道。
5.爲避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。
6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。
7.保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。
8.要多活動。
9.對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。
10.根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。
以上是專家介紹的一些預防尿道炎的方法，希望您學習採納，遠離疾病的困擾。如果患上此病，一定要儘早到正規醫院確診治療，也要保持良好的心態，儘早的恢復到學習工作當中。
