白帶異常給很多女性的日常生活和工作帶來了很大困擾，嚴重的還會引發婦科炎症，日常生活中，很多女性出現白帶惡臭、白帶增多或減少的現象，這些都需要女性朋友的重視。那麼，孕婦要如何預防白帶異常呢？
一、注意自我調節
女性在日常生活中注意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩，有助於預防白帶異常。
二、增強免疫力
睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛鍊，增強體質。
三、勤換內褲
內褲是陰部的貼身衣物，乾淨柔軟的內褲可保持陰部乾燥、衛生，反之則會使陰部環境變得潮溼、悶熱，易滋生細菌。因此建議女性在清潔外陰後，立即換上乾淨的內褲，最好的棉質的，減少衣物對外陰的刺激。
四、切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
綜上所述，預防白帶異常要從日常生活中的點點滴滴做起，一些女性經期不注意個人衛生，最容易感染細菌，引發婦科炎症，導致白帶異常，白帶異常要早檢查、早治療。
