儘管抽菸對於焦慮症有一定的緩解作用。不過，抽菸有害健康，而對於焦慮症患者來說，更加嚴重。因此，不建議焦慮症患者藉助抽菸來緩解病情，這是一種飲鴆止渴的做法，不值得提倡。對於焦慮症，建議可以自我調整配合藥物治療。
現實生活之中，焦慮症是一種比較常見的不良症狀，對於患者的生活質量以及身體健康方面的影響也是不容小視的，甚至會導致患者沒有辦法正常工作以及生活。那麼，焦慮症抽菸有關係嗎？下面讓我們瞭解一下吧。
首先，抽菸這種方法，的確可以適當排解一下焦慮症患者所存在的緊張、焦慮以及恐懼等等不良症狀。不過，不建議焦慮症患者抽菸。究其因，抽菸是一種不良嗜好，有可能反而會導致焦慮症患者的情緒因爲受到刺激而導致病情加重。因此，建議焦慮症患者切莫依賴，最好儘可能少一些抽菸。
衆所周知，吸菸有害健康，這一點毋庸置疑。儘管患者在接受口服液抗焦慮藥來進行治療期間，藉助吸菸這種方法，有可能得到暫時的緩解。不過，因爲煙霧含有尼古丁，對於中樞神經系統存在興奮作用，所以，這種情況不利於焦慮症的好轉以及康復。所以，爲了自己的身體健康着想，建議患者切莫存在吸菸這種不良嗜好。
尤其是中度焦慮症患者，在接受藥物治療期間，更加不可以抽菸的，必須戒菸以及限酒，還要在平常的時候，必須注意一下，不要食用那些刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，同時還要保持心情放鬆，避免發生過度勞累以及精神壓力過大。
對於焦慮症緩解來說，倘若想要緩解病情，緩解內心存在的緊張以及不安這些不良症狀，建議有必要進行營養補充，還有適當進行鍛鍊，接着還要積極地一些有意義的活動等等，藉此來讓自己找到精神的寄託，讓內心充實起來，也是可以有效緩解焦慮症的。倘若患者的病情比較嚴重，那麼就需要在醫生的指導下藉助藥物治療。
