老年癡呆能預防嗎?

老年癡呆能預防嗎?老年癡呆是比較常見的一種疾病，很多人都不希望自己患上老年癡呆這疾病，那麼針對老年癡呆這疾病能不能預防這問題，我們一起來進行詳細瞭解吧，同時也希望老年人瞭解之後做好應對措施，避免自己患上老年癡呆疾病。

1. 預防老年癡呆症應從胎兒期開始。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進神經細胞發育，因此，嬰兒在兩歲前應堅持母乳餵養。

2. 保持充足睡眠讓大腦休息。中老年人每天應保證7-9小時的睡眠時間。

3. 飲食要三低和6、7分飽。飲食要低糖、低鹽、低脂肪。每餐6、7分飽。

4. 加強腦功能鍛鍊。多學習多動腦，要積極參加社交活動，多交朋友;要適當做些家務;多與家人或朋友交談。

5. 常吃含有膽鹼和維生素B的食物。含膽鹼豐富的食物有豆類、蛋類等;含維生素B的食物有貝類、海帶、動物肝、腎等。

6. 戒菸限酒。

7. 防治便祕。

8. 儘量不使用鋁製的炊具和餐具。過量鋁元素損害中樞神經系統，引起智力下降，易導致癡呆。

9. 按摩足和手反射區。改善大腦的血液循環，可能對預防老年癡呆症有幫助。

10.積極參加體育鍛煉。

老年癡呆症治療：雖然至今仍無能逆轉的藥物，但是很多藥物能延緩疾病進展，如膽鹼酯酶抑制劑和穀氨酸受體拮抗劑是目前治療癡呆最有效藥物;腦循環改善藥、腦代謝改善藥等也有一定療效。對症治療、生活護理、心理治療和康復訓練也是至關重要的。需要提醒大家，老年癡呆症的早期發現及治療是專業性的工作，需要專科醫生進行鑑別和治療。