尿失禁能劇烈運動嗎?一般尿失禁患者是可以活動的，最好避免劇烈活動，最好不要劇烈運動，比如：拳擊、格鬥、散打之類的。其實在患了尿失禁疾病期間如果自己堅持跑步的話，對於疾病來說還是屬於一種緩解的方法。
養成勞逸結合的工作生活習慣。據研究發現，越來越多的男性由於長期吸菸、飲酒、疲勞、駕車久坐等不良生活習慣，很容易引發或加重尿路感染。因此，在春季尿路感染易發階段，男性更應注意菸酒適度、儘量少熬夜，避免久坐或長時間駕車，同時配合適當鍛鍊，增強身體抵抗力。
尿失禁患者要重視個人衛生。尤其在回暖潮溼天氣，患者更應注意勤洗澡，勤換內褲，個人的內衣褲等貼身衣物應單獨清洗;男女雙方在性生活前後應注意清潔生殖器官，在性生活後及時排尿，以減少尿路感染髮生。
尿失禁防治別忽視，抵抗力差的女性一定要謹記以上提到的防治方法，減少尿失禁發生。若出現小便不適請到醫院檢查，早發現早治療。
戶外的新鮮空氣有利於體內的新陳代謝，適量的運動還可以加速血液循環，這也是增強抵抗力的一個重要方法。一旦感染，急性期應臥牀休息，恢復期參加適度的體力活動，避免因體質虛弱而使疾病遷延不愈。活動的方式因人而異，但不能過度疲勞。
