概述：在平時，人們適當的運動是可以增強免疫力的，但是劇烈的運動有益身體嗎?大家都知道多運動對於前列腺炎有着十分的好處，同時能夠幫助前列腺炎患者恢復健 康，但不是所有的運動都對前列腺有利，其中，劇烈的運動就不利於前列腺炎的恢復，那麼，如何有效的運動對前列腺炎有好處呢?下面就由專家介紹，劇烈運動有害於前列腺炎。
正文：在平時，人們適當的運動是可以增強免疫力的，但是劇烈的運動有益身體嗎?大家都知道多運動對於前列腺炎有着十分的好處，同時能夠幫助前列腺炎患者恢復健康，但不是所有的運動都對前列腺有利，其中，劇烈的運動就不利於前列腺炎的恢復，那麼，如何有效的運動對前列腺炎有好處呢?下面就由專家介紹，劇烈運 動有害於前列腺炎。
劇烈運動有害前列腺：
每週鍛鍊幾個小時有助於預防多種前列腺疾病，例如每天慢跑，就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，恥骨、會陰等慢性前列腺炎症狀。但體育鍛煉可不是越多越好，過度的鍛鍊或許也會給前列腺造成損害。
劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫，使不適的症狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，像快跑之類的運動。
需要注意的是，適度運動就完全可以減輕慢性前列腺炎的臨牀症狀，尤其是緩解腰痠脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀。此外，多參加運動鍛鍊還可將藥物更迅速地送到前列腺腺體內，從而提高藥物的療效。
運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外，也要考慮到是否會加重疾病的因素。儘量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收。
以上幾點就是爲大家介紹前列腺炎的病因，希望以上的介紹能夠幫助到大家，平時我們儘量減少劇烈的運動。在運動時應該適度，不要產生劇烈的運動，專家提醒，一旦發生前列腺炎，應採取及早發現、及時治療。
