心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱爲心血管病，以下是由學習啦小編整理關於心臟病防治知識的內容，希望大家喜歡!
1、散步：每天堅持散步20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米，身體狀況允許者可適當提高步行速度。有助於增強心肌收縮力，擴張外周血管，增強心功能，對高血壓患者具有降壓的效果，能有效預防心臟病，而且可以改善冠心病患者的心絞痛病情。
2、慢跑：慢跑或原地跑步具有非常好的改善心功能作用，對防治心臟病也十分有益。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。
3、太極拳：太極拳是中老年人喜愛的鍛鍊方式，常練太極拳者能夠有效預防高血壓和心臟病，延長壽命。一般情況下建議體力好的患者可練老式太極拳，身體狀況不太好患者推薦練簡化式太極拳。練拳時應根據自身的身體情況決定程度和力度。不能打全套的，可以打半套。體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
總之，體育鍛煉時應避免劇烈運動;鍛鍊時不要貪快，應循序漸進，可分次進行，逐步加量;如果鍛鍊時出現胸悶等不適症狀，應立即停止運動，一切運動以身體不產生不適爲前提。
