很多人臉上長有色斑，黃褐斑，雀斑等斑點，這些斑點顏色不一，大小也不一致，影響面部美觀，長期日曬後，色斑還會不斷加深增多，給很多女性帶來極大的苦惱，色斑的去除方法很多，但是效果卻不是很好，由此可見了解怎樣防止色斑形成很重要。
不要有太大的精神壓力。因爲精神緊張、憂慮、焦躁等都容易導致黃褐斑的出現。注意緩解不良的情緒，可以去和親友聚會、唱歌，或者是通過游泳等方式緩解壓力，以免出現色斑困擾。
多吃含有維生素豐富的蔬菜、水果。像白菜、黃瓜、蘿蔔等這類的最好多吃。同時，小編提醒大家，香蕉要多吃，可以解決便祕問題，防止色素沉着形成黃褐斑。
調理好身體，提高自身免疫力。如果身體素質不行的話，體內就會容易堆積毒素，色素難以排盡，可以早晚多跑跑步，或者去健身房鍛鍊一下。只有身體好了，才能更好地排出體內的毒素，防止臉上出現黃褐斑。
注意事項：
市面上賣的很多祛斑霜不能根治，只是起到緩解、遮蓋的作用，如果色斑嚴重最好還是去正規醫院治療一下比較好。切勿盲目治療，不僅多花錢，還不能消除黃褐斑。
