現在的人性觀念開放了許多，意外懷孕的情況時有發生。很多人因爲不想要寶寶，所以就去醫院做人流手術。人流雖然是一個小手術，但對身體的傷害還是很大，必須要注意飲食。那麼做人流吃什麼恢復的快？
1. 做了人流手術後應該要增加蛋白質食物的攝入，蛋白質是人體當中的抗體最爲重要的組成部分，要是蛋白質的攝入量不足，那麼身體的抵抗力就會降低，不利於身體恢復。所以術後女性可以多吃些豬瘦肉，豆類或者是奶類的食物。
2. 人流手術後身體會十分虛弱，特別容易出汗，所以必須得注意水分的補充，應該要少量多次的喝水。除此之外，還應該多吃新鮮蔬果，這些食物當中的維生素含量豐富，有助於身體恢復，也能夠防止便祕。
3. 如果剛做了人流手術，除了要注意多攝入豐富的營養之外，還需要適當的限制脂肪。這就是要避免吃刺激性的食物，比如辣椒，這些食物會導致性器官充血，不利於子宮和陰道的恢復。
女性做了人流手術後，應該要加強飲食上的營養，多吃一些蛋白質豐富的食物，再就是要注意維生素的攝入。同時也要多注意休息，做好個人的衛生工作，避免出現感染的情況。
