調理男性射精快，男性平時的時候，在飲食上需要做出合理的安排，多吃壯陽食物，羊肉、麻雀、核桃都可以經常吃。同時還需要注意自己平時穿的內衣，材質一定要選擇純棉的，有助於精子的發育。讓自己的思想上有一些正確的認識等等，當然也離不開女性的鼓勵。
在性生活的時候男性佔據的位置很重要，而射精又是性愛的過程當中是不可缺少的行爲，會給男性帶來極大的滿足感。但是，生活中很多男性朋友都存在着射精快的煩惱，因爲射精過快會降低自身的愉悅感，對性伴侶也很不好，那麼怎麼鍛鍊調理射精快？
只穿純棉內褲是明智的。而睾丸很挑剔，需要低溫環境，否則會直接影響睾丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低於體溫攝氏度也很關鍵。平時應該穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，可使男性精力充沛、性能力增強。
工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想的女人相處，這種白日夢雖然不是太好，但的確可以使身體的雄性激素分泌得以加強，使身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。
建議減少壓力，鍛鍊身體，有手淫的話，應該將不好的習慣改掉。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；在醫生的指導下用一些滋補腎陽的藥健陽片。可以去當地正規醫院或者三甲醫院做治療，權威醫生多，技術也比較先進，可以針對性的對射精快給予更準確的治療方法。
患者要注意節制房事，修身養性，保養腎精；同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極態度配合治療。
