平躺脊柱疼的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是牀鋪的軟硬不合適、活動過多或受涼等。病理性的因素常見的便是胸椎或脊柱的骨質疏鬆，也有可能是脊柱腫瘤。
很多人睡覺的時候都喜歡平躺，感覺這樣比較舒服。但有時平躺睡覺會覺得脊柱疼，特別是起牀時，疼痛更爲明顯，需要適當的活動纔會緩解。那麼平躺脊柱疼是什麼原因？
1.牀鋪太軟或太硬
很多人平時都喜歡睡彈簧牀，而這樣的牀鋪通常都比較軟，無法支撐局部脊柱的重量。所以平躺時肌肉仍然處於收縮的狀態，時間長了便會造成炎性滲出，導致越躺越疼的情況。若牀鋪太硬，脊柱部位承受的壓力較大，也容易出現脊柱疼的現象。建議選擇軟硬適中的牀墊，這有助於症狀儘快緩解。
2.活動過多或受涼
如果白天的活動量比較大，身體過度勞累，又或者晚上睡覺時沒有蓋好被子，導致脊柱部位受涼，晚上睡覺時便會有炎性物質滲出，從而導致脊柱僵硬和疼痛。
1.骨質疏鬆
如果胸椎或脊椎有嚴重的骨質疏鬆，平躺時就會感覺脊柱疼痛。骨質疏鬆容易引發壓縮性骨折，當出現壓縮性骨折的症狀時，背部疼痛會更加明顯。
2.脊柱腫瘤
部分人平躺時脊柱疼是由於患上了脊柱腫瘤所致。當脊柱有腫瘤或轉移瘤時，睡覺時經常感覺脊柱疼痛，平躺時疼痛的表現更爲明顯。這屬於間歇性疼痛，需要做胸椎核磁共振和CT檢查來診斷。
