發燒吃什麼水果有助於恢復

發燒期間體溫偏高，可以在飲食方面多吃一些葡萄、獼猴桃、香蕉等水果比較好，既能夠補充身體營養，有助於緩解發燒時引起的身體虛弱、免疫力下降等症狀。

1.葡萄

葡萄中含有各種維生素羣、礦物質元素以及少量的微量元素，特別是鉀元素以及含水量比較高，而人體在長期處於發熱狀態時體內水分流失過大，適當的吃一些葡萄，能夠補充身體所需的水分，提供鉀元素，促使人體免疫力提升。

2.獼猴桃

獼猴桃中含有的維生素C有助於增強人體免疫力，提供人體所需的各種營養，避免發燒使營養不足。另外，獼猴桃中含有大量的多糖等物質可防止細菌感染。

3.香蕉

香蕉屬於一種良性水果具有輔助性退熱作用，在發燒時適當吃一些香蕉，有助於補充身體缺乏的營養，加快退熱速度。