上班族的急快生活可能已經習以爲常了，但是身處這樣環境的白領的身體可能就不好了，那麼上班族的煩躁情緒有人用喝茶的方法來緩解，有些去唱卡拉ok，有些去泡澡等等，不妨平常吃點麥，小麥可以平息煩躁。
在《傷寒雜病論》上有記載：“婦人髒躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。”什麼意思呢?可以大概理解爲當內臟有火時，就會造成人的情志改變，容易愛抑鬱，愛悲傷，愛打哈欠，伸懶腰，容易哭，甚至不能自控，就用甘草、大棗、小麥這三味藥來治療。
《金匱要略論注》：“小麥能和肝陰之客熱，而養心液，且有消煩利溲止汗之功。” 《內經》雲：“心病者，宜食麥。”所以，在臨牀上治療一些精神神志方面的疾患，在辨證論治的同時，常令其以小麥熬粥調理，每次都能獲得良效。此方就是治療精神疾病中的一個名方。
甘麥大棗湯——具有補益心脾、寧心安神，方中用小麥，味甘微寒、調養心陰以安神志，配以甘草、大棗從而起到養心安神，和中緩急的作用。也可以到藥店買點甘草來補全藥方，進行自我調理。把這三個藥也可以熬成茶水，自斟自飲，平和髒氣，其樂無窮，受益也無窮。
