提到打呼嚕的危害，很多患者可能只是淡淡地說一句“比較影響他人的睡眠罷了，不是很大”，這也是打呼嚕患者很多不進行治療的根本原因。但實際上，打呼嚕的危害是極大的，甚至危及患者的生命健康。
53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打呼嚕與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。可見打呼嚕的危害之重。
打呼嚕危害主要體現在在夜間死亡率急劇增加，未經治療的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率爲11% -13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%。
因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱(因爲打呼嚕造成婚姻破裂的無從考證)。由此可知，打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。打呼嚕的危害不容忽視。
平時如果工作繁重，往往晚上會一些打呼嚕的情況，休息下很可能就好了。但並不是說這種打呼嚕的危害是沒有的。打呼嚕的危害是逐漸累積的結果，一兩天可能看不出什麼，時間一長就出問題了。
