打呼嚕看似小事，可是其危害還是很大的。女性打呼嚕容易老，男性打呼嚕容易傷到腎，小孩子打呼嚕容易影響發育，老人打呼嚕會影響到壽命。總之，打呼嚕並非好事，一定要想辦法，減少其發作的次數。打呼嚕怎麼治小竅門有沒有？
打呼嚕治療小竅門
1、咬棗仁
將棗仁炒好之後備用，每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼着，連續服用一個星期。如果這個治療打呼嚕的偏方有效，那麼就需要繼續服用，直到治好爲止。
2、龍膽草、當歸煎服
將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時，然後放入鍋中加入適量的清水，大火燒開之後小火熬煮二十分鐘，然後取出藥渣繼續熬煮一遍，兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次，連續服用三天。
3、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的潤滑咽喉，保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。
4、花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒，服用一杯花椒水之後再睡覺。堅持一個星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。
女性打呼嚕的原因
女人打呼嚕原因一：年齡大了、呼嚕來了
很多人隨着年紀的增大，睡覺時開始出現打呼現象，不足爲奇!特別是很多女性中老年人，是打呼嚕的高發人羣!
女人打呼嚕原因二：口腔病變、誘發打呼
也有很多人打呼，和年齡無關，和自己口腔及呼吸道病變有關!比如，鼻炎的人羣、扁桃體肥大的人羣等，這些都會導致打呼!
女人打呼嚕原因三：抽菸喝酒、不良嗜好
很多女性，經常喝酒抽菸，經常喝的伶仃大醉!其實，喝酒過量，會加重睡眠呼吸暫停，甚至導致夢中猝死。
女人打呼嚕原因四：藥物影響、誘發打呼
很多人經常服用一些一些鎮靜類的中樞神經系統抑制劑，在很大程度上誘發打呼!
女人打呼嚕原因五：身體肥胖、呼吸困難
打呼嚕基本上和胖人是分不開的，10個胖子9個打呼嚕!身體肥胖，脂肪過多，血液含氧量降低，在休息時就特別容易打呼嚕!
有的人打呼嚕是在累了一天的情況下出現的，有的人打呼嚕是經常出現，像這種經常出現的情況，不可忽視，這可能是由於疾病引發。導致打呼嚕的因素有很多，比如肥胖，舌體肥大，鼻鼻肉等。打呼嚕有可能會危及到性命，一定要及時的治療。
