很多人往往把補腎、養腎掛在嘴邊，甚至依賴補腎藥和保健品。其實，不濫服藥物纔是保護腎功能的關鍵所在。
1、日常亂用藥最易傷腎
如今，腎臟病發病率逐年增高，這與部分患者亂用藥物有着很大的關係。生活中很多人在遇到感冒、發燒等輕度的炎症後，不到正規醫院接受治療，往往隨便到藥房買一些藥吃。殊不知，服用的大多數藥物都需要通過腎臟進行代謝，長期或大量不正確地服用藥物非常容易導致腎臟功能的破壞。而腎臟一旦生了病，在早期往往又悄無聲息，很容易被忽視。如果繼續惡化，一旦發生腎衰竭進入尿毒症階段，就需要長期進行腎臟治療。
藥物相關間質性腎炎是由於藥物引起的腎損害中最常見的疾病。根據起病的緩急，又可分爲藥物相關急性間質性腎炎和慢性間質性腎炎。有數據顯示，藥物相關的急性間質性腎炎是導致急性腎衰竭最常見的病因，而在腎透析治療的患者中，約有10%是由慢性間質性腎炎引起的。
因此，保護腎臟要從日常生活做起，最重要的一點就是不要亂吃藥，要到正規的醫院在醫生指導下用藥，尤其是本身就有腎臟疾病的患者，在用藥時需和醫生說明，選用腎損傷小的藥物。
2、腎病患者安全用藥指南
慢性腎臟病(CKD) 患者在藥店購買非處方藥物時需慎重選擇。如非類固醇類消炎止痛藥(NSAIDs)已明確會減少腎臟灌注而惡化腎功能。但市面藥店銷售的很多複方製劑都可能含有 NSAIDs 成分，而患者在購買時難以分清那些複雜的化學名稱是否屬於 NSAIDs。又如某些鎂製劑、蘇打水，也屬於非處方藥，卻會影響 CKD 患者的電解質平衡。有些患者甚至不明白這些也屬於藥物，所以不會向醫生或藥師諮詢能否使用。
CKD 患者在超市、保健品商店購買特殊食物、膳食補充劑時同樣面臨風險。這類產品的監管不如藥物嚴格，有些東西的實際成分和標籤註明的成分會不一致，會包含不安全的成分。
無論如何，患者本人應牢記自己的腎小球濾過率(eGFR)數值，使用的藥物和特殊食物、膳食補充劑都需要完整記錄、及時更新記錄內容，接受診治時詢問相關的風險，確保對腎臟影響最小。儘量固定診治醫生，以便醫生和藥師及早發現藥物相互作用並調整。
3、防腎病定期檢查很必要
慢性腎臟病初發時往往被忽略，不過，慢性腎病早發現並不難，定期去醫院做檢查，平時也要提高警惕，發現尿量改變、血壓異常、面色發黃、氣色不佳，感覺睏倦、乏力、浮腫等症狀應該及時就醫、及早診斷，早期發現各種腎臟疾病並進行相應治療，可以減慢甚至逆轉腎病進展的。三高人羣、有代謝功能問題的人羣、肥胖人羣，尤其需要注意定期做檢查，這些人的腎臟負擔較大，容易出問題。如發現異常要及時到腎內科就診，在腎內科醫生指導下加以干預治療。
