降三高可以喝玉米鬚水、冬瓜茶和桑葉水。這三種飲品都能夠控制血糖、血脂和血壓，而且也能促進毒素排出，防止膽固醇堆積，所以三高患者可以每天飲用。在早飯後飲用效果最好。
隨着現在生活條件越來越好，很多人因爲不節制飲食，都出現了三高的症狀。三高主要是指高血壓、高血脂和高血糖，這種症狀對身體危害極大，要及時控制。降三高喝什麼最好呢？
1、玉米鬚水
玉米鬚水就是玉米鬚子煮出來的水，這種飲品味道甘甜，性味平和，能夠直接控制血壓和血糖，也可以促進膽固醇代謝，因此喝玉米鬚水能治療三高。但是少量喝玉米鬚水是沒有明顯作用的，想要治療三高的話，必須要長期大量飲用玉米鬚水，每天至少要喝500毫升以上。在夏季的時候還可以適當增加飲用量，因爲玉米鬚水有解暑的作用。
2、冬瓜茶
冬瓜茶可以促進脂肪分解，也能預防脂肪堆積，堅持喝冬瓜茶，還能改善體內的血糖水平和血壓水平。患有心血管疾病的人建議多喝一些冬瓜茶，這樣就可以輔助治療心血管疾病，也可預防疾病症狀進一步加劇。冬瓜茶最好在飯後飲用，這種茶水還可起到去油膩和助消化的作用，長期喝也能利尿消腫，有效治療高血壓。
3、桑葉水
桑葉水味道很苦，性味寒涼，但這種水有養肝潤肺的作用。桑葉水裏也含有大量的生物鹼和氨基酸，這些物質可以快速緩解三高症狀，並且還能增強毛細血管的活性，促進血液流動。三高患者可以在每天早晨喝一杯桑葉水，這樣治療效果最好。
