70多歲老人晚上失眠怎麼回事？怎麼辦

70多歲老人晚上失眠，考慮與白天睡眠過多、情緒異常、藥物刺激、糖尿病等因素有關，應結合具體原因採取相應的處理措施。

1.白天睡眠過多

70多歲的老年人大部分已退休在家，沒有正常的作息規律，經常白天睡覺。老年人的身體機能本來就已經衰弱，若白天睡眠過多，晚上就容易失眠。建議調整作息時間，儘量避免白天睡覺，可以多參加一些休閒的老年活動，增加自己的興趣愛好。

2.情緒異常

老年人空閒時間過長，與孩子之間溝通少或者喪偶，很容易產生孤獨感，導致情緒異常，從而出現失眠。家人應給予患者更多的陪伴，鼓勵患者多與他人交流，減少孤獨感，情緒恢復正常，睡眠質量也會改善。

3.藥物刺激

人到了70歲後，身體健康狀況較差，可能患有慢性疾病，需要長期服用藥物來控制病情，有些藥物會干擾睡眠，導致失眠情況。如失眠較爲嚴重，應及時就醫，將自己的情況告知醫生，醫生會調整用藥方案，儘量選擇對睡眠干擾小的藥物。

4.糖尿病

如患有糖尿病，血糖水平較高時會導致尿量增加，所以患者夜尿頻繁，這對睡眠質量影響較大，會造成失眠。應堅持服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列齊特分散片、格列吡嗪緩釋片等。這些藥物可以更好的控制血糖，如血糖能維持在正常水平，夜尿頻繁的症狀會有所改善，減少對失眠造成的不良影響。