痰多吃陳皮、春砂仁、化州橘紅、茶葉、川貝、浙貝和二陳湯等進行化痰。
痰多要化痰。食物最常用的陳皮化痰，春砂仁行氣，可以燥溼化痰，化州橘紅作爲地道藥材也是化痰的，其實橘子皮曬乾了都可以化痰，芳香類的柚子皮，有一種芳香，行氣化痰，所以行氣是很重要的。
行氣化溼、化痰，把體內的一些代謝病理產物去掉，另外喝的茶葉也是化痰特別好的，化濁氣，品茶，所以是一個很高雅的很好的活動，就是能夠化掉體內飲食的濁氣。適當吃食物的時候，肉類要少吃，現在的肉類的添加劑有一些裏面殘留的毒素、抗菌素這些，這都是毒素產品，都是容易產生痰。
平時也要注意補氣、養精、養神，氣血充足、精神充足、氣血流動，這個痰也慢慢就會發散於無形之中。痰溼有時候表現在肺部，有些咳嗽也會有痰的。痰就是要止咳化痰，像川貝、浙貝這些化痰的藥物也很多，川貝本身也可以做一種食物，但它比較貴，叫川貝枇杷露，有時候用橘紅痰咳膏，川貝枇杷膏這些，平時喝一點，可以化痰。
另外有些藥物來說，像肺部的這些藥物川貝這種。另外血脈中這種痰，通常會用滌痰湯，或者叫溫膽湯來化痰，二陳湯這些來化痰，應用的非常廣泛，所以一般的心腦血管病後期都需要化痰，同時配合祛瘀叫行氣化痰祛瘀，所以會加上一些桃紅四物湯這些來配合，一起行氣、活血、化痰。
