打嗝本身是一種正常生理反應，但是很多人卻打嗝不止，這就讓很多同樣遇到這種狀況的朋友非常擔心是否身體存在疾病。爲了及早發現引起這種情況的原因，不少人就想要了解：打嗝不止怎麼辦？本文就針對這個問題爲大家來做個具體介紹。
如果整天不停地打嗝，可能是因爲頑固性嗝造成的，頑固性打嗝是一種疾病，目前西醫尚無有效的治療方法，如果是頑固性打嗝更適合使用中醫治療，中醫的方法溫和，不會對人體產生任何副作用。如果整天打嗝，必須選擇正規的醫院治療。畢竟，生命是非常寶貴的。如果我們因爲疏忽而推遲治療，後果是無法忍受的。只有及時的醫療纔能有效地治療這種疾病。
在治療打嗝時，我們必須注意保持心情平靜，不要太急躁。良好的心理狀態是治療疾病的重要保證。只有保持良好的心態，藥物的治療效果纔會大大提高，這也有助於治療打嗝。另外，在飲食中，要注意合理組合飲食，多吃清淡的食物，不要吃生冷油膩的食物，以免加深打嗝的症狀。另外，在吃東西時，一定要注意不要吃得太快，這可能會加深打嗝的症狀。
還有一種打嗝不止的情況，就是由感冒、暴飲暴食、吃得太快、吃得太硬和難以消化的食物引起的。這樣的話不用擔心，大多數打嗝通常在幾分鐘後停止，如果難受也可以喝些熱湯來緩解疼痛。
吃飯時發生打嗝，可以深呼吸幾次，深呼吸然後慢慢吐出來，這樣可以在短時間內有效地停止打嗝。另外，我們也可以使用常用的嚇唬方法，也有一些效果，但是心臟病患者要小心。
如果經常打嗝，舌下含糖的方法也可以用來緩解症狀。病人吃一勺糖，吞幹後，記住不要喝水，因爲糖在嘴裏能改變原有的神經衝動，所以它能有效地制止打嗝。
對於打嗝的患者，必須避免劇烈的運動，如游泳、長跑等，因爲這些運動可能使患者呼吸急促，可能造成患者呼吸障礙，從而影響患者的健康。
