流產以後，必須注意調養和護理。同時，飲食上的調整，也是相當重要的。那流產後可以食用哪些水果呢？
水果中的營養是非常高的，對於手術後的病人來講，多食用水果不僅可以促進身體恢復，還可以增強抵抗力。同時，流產後的女性也需要食用一些水果，來加快身體復原。對於產後病人，可以食用紅棗、桂圓、山楂等水果來補充體內的膳食纖維和維生素。
一、流產後可以吃的水果
1、桂圓
中醫覺得，桂圓無毒、味甘、性平，入脾經心經，對益脾補血有着很好的效果。流產後且體質較虛弱的女性，可以適當食用一些幹桂圓肉或新鮮的桂圓，既可以補心血不足，又可以補胃脾之氣。
2、紅棗
和其他水果相比，紅棗當中包含着很多的維生素C，還有大量的蛋白質和葡萄糖。中醫認爲，紅棗是水果當中最好的一個補藥，具有調整血脈、解百毒、益氣生津和補胃和脾的功能，特別適宜氣血不足、胃脾虛弱的女性食用。
3、香蕉
香蕉中富含豐富的鐵質、纖維素，有補血和通便的作用。流產以後要儘可能多的臥牀休息，腸胃蠕動比較差，經常會發生便祕的現象。再加上流產後失學較多，需要進行補血。而鐵質是造血最主要的原料，因此，產後要儘可能多的食用香蕉，可以避免產後貧血和便祕。不僅如此，女性補充足夠多的鐵質，對預防寶寶貧血也是有幫助的。
4、山楂
山楂中有豐富的檸檬酸和山楂酸，不僅能夠散瘀活血和生津止渴，還可以排除子宮內的淤血，以緩解腹痛。
5、橘子
橘子中包含豐富的鈣質和維生素C。鈣質，是組成寶寶骨骼牙齒的重要成分，孕婦適當的食用一些橘子，可以利用孕婦乳汁將鈣質供給和寶寶，這樣可以促進寶寶骨骼和牙齒的成長；維生素C可以加強血管壁的韌性和彈性，避免出血。孕婦子宮內膜有比較大的創面，出血比較多。假如食用一些橘子，就能夠避免產後繼續出血。此外，橘絡和橘核還有通乳的功效。
流產以後，一定注意科學的飲食，可以吃入珍臣乳清蛋白複合粉。同時，需要結合產婦自己的飲食習慣、消化吸收能力和食慾，來進行妥善的安排。不僅供給要充足，還不可以強求攝入，以防止誘發腸胃功能紊亂。此外，飲食結構要合理，葷素搭配；食用新鮮的水果和蔬菜，可以幫助消化和促進食慾。儘可能多的食用富含豐富纖維素的食物，不僅可以避免流產後肥胖，還可以促進腸胃的蠕動，但一次不要過多攝入。
