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剛流產可以吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.61W 次
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剛流產可以吃什麼水果

生活中很難避免女性意外懷孕,而很多女性爲了終止妊娠,選擇使用無痛人流,人流後,要注意飲食,不宜食用生冷,辛辣和刺激性食物。剛流產後儘量飲食清淡,多吃營養食物,那麼,剛流產可以吃什麼水果?

1.香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵,具有排泄和補血的作用。流產後,女性多臥牀休息,胃腸蠕動差,經常便祕。再加上流產後失血,而鐵是造血的重要元素。因此,流產後女性多吃香蕉,可以預防便祕和產後貧血。

2.橘子

橘子有很多的維生素C和鈣。維生素C可以恢復血管壁的彈性和韌性。流產之後,女性子宮有傷口,如果吃一些橘子,可以防止傷口出血。

3.山楂

山楂含有大量的檸檬酸,可以刺激口渴,促進血液循環。女性流產後吃適量的山楂,可以增加食慾,幫助消化,有利於身體康復。此外,山楂具有疏鬆和活化血液循環的作用,可以排出子宮充血,緩解腹痛。

4.龍眼

中醫認爲龍眼是補血和脾臟的最佳水果。體質虛弱的女性應該吃一些新鮮的龍眼肉或桂圓肉,既可以補充脾胃,又可以補血。

5.紅棗

大棗含有維生素C,還含有大量的葡萄糖和蛋白質,特別適合孕婦或流產和分娩後的女性。

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