在這個生活快節奏的現代社會中，失眠可能已經成爲人們的家常便飯了，幾乎每個人都經歷過失眠，更有甚者，甚至每晚都與失眠爲伴，可能已經很長時間沒有和周公約會過了，但是作爲正在失眠的我們，失眠這個惡魔到底是有多厲害呢?讓我一起來走進失眠，一起來了解它的危害。
1、容易導致抵抗力差、容易生病。
2、容易導致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。
3、會使細胞老化加速、衰老症狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫髮。
4、頭腦發昏、無精打采、記憶力減退;神經緊張、易怒。
5、長期失眠患者會消瘦。長期失眠的人不僅會因自己睡眠不好對家人態度惡劣，自身的健康狀態也難保。失眠的症狀長期不愈的人身體消瘦、面色發黑，多項臟器功能和代謝功能出現衰退，嚴重影響工作和生活。
6、長期失眠會誘發抑鬱症。有研究者調查結果顯示，普通成年人在一年內有過失眠者比例高達57％，其中53％症狀超過1年，然而只有13％的病人曾經跟醫生談及自己的睡眠問題。而且，抑鬱與失眠和日間嗜睡存在穩定的關聯，並且失眠是抑鬱及焦慮症的診斷性症狀。研究還表明，失眠可能是臨牀抑鬱的普遍早期症狀，是誘發抑鬱症的直接病因。
不知道大家聽完後是什麼感覺，估計都是一身冷汗吧，沒想到生活中一個小小的失眠竟然有這麼大的危害，他簡直是人類的殺手了，估計現在很多朋友糾結的每天無精打采，做事精氣神不足，都知道自即都是失眠熱的禍，現在大家瞭解了失眠的危害，一定要馬上行動起來，打倒失眠這個惡魔。
