刮痧是中醫常用的一種治療疾病的手段，這種中醫物理療法不僅見效快，而且能夠有效緩解不適症狀，非常神奇。無論是大人還是小孩子，都可以適當刮痧。刮痧這種治療方法用在正確的地方效果極好，但是如果錯誤應用對人危害很大。那麼刮痧的好處壞處有哪些呢？
一、刮痧的好處和壞處有哪些
1.刮痧的好處
（1）促進代謝
刮痧可以有效促進人體的血液循環，並且能夠幫助身體的代謝加快，這樣就可以讓身體的廢物和垃圾快速排出。而且刮痧還有疏通毛孔的作用，它可以有效促進體表的血流暢通。
（2）舒展筋骨
在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如說頸椎病或者是肩周炎患者，就可以選擇在軟組織部位刮痧，這樣就可以有效緩解肌肉痠痛，並且能夠緩解疼痛。
（3）調整體質
定期刮痧可以有效改善人體的內臟功能，並且能夠促進身體內陰陽的平衡，所以有提高體質的功效。
2.刮痧的壞處
（1）破壞毛細血管
刮痧會導致毛細血管出現多處破裂，這樣雖然對身體有一定的好處，但是對毛細血管會造成多處損傷，並且會引起疼痛，有可能會導致皮膚敏感。
（2）易感風寒
在刮痧後，人的毛孔都是張開的，這個時候被風吹倒的話，很容易感染風寒。
二、刮痧的注意事項
1.刮痧後不可立即洗澡
剛刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的話，很容易會導致寒氣進入體內。
2.刮痧手法要專業
不建議業餘人士在家裏自己進行刮痧，因爲這樣很容易會導致嚴重的皮膚和筋膜損傷，導致病情加劇。
3.刮痧要適度
不能因爲刮痧對身體好，就每天堅持刮痧，這樣物極必反，容易對身體造成不可逆的傷害。
