痛風能否多運動?這個問題我們患者朋友都需瞭解清楚，有的人聽說痛風運動好但是也有耳聞說痛風運動會導致病情惡化。究竟痛風病人適宜運動呢還是減少運動呢?本文就痛風能否多運動展開相關介紹。
專家認爲：痛風的病因很多很複雜，專家的解釋是：劇烈運動是導致痛風的病因。當然，我們並不是說運動不好，對於痛風患者，運動更是重要，不過運動如果適量，對病情就有好的幫助。
而我們也並不是說大家就一定不能做劇烈運動，事實上劇烈運動是痛風誘因，但是在運動的同時要講究方法。劇烈運動後如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸濃度增加到運動前的2倍多。劇烈的、長時間的運動可以讓人出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。另外，激烈運動之後，人體內乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸，目前已經證實，劇烈運動後，人體會呈現高尿酸血癥而誘發痛風。而這纔是真正的痛風的病因，劇烈運動相對來說只是起了一個引導的作用。
此外，針對“痛風可以運動嗎?”因人而異。痛風患者有下列情況之一者，屬於運動療法的絕對禁忌，包括各種急性感染，肝、腎功能衰竭，心力衰竭，輕度活動即發生心絞痛，新發生的心肌梗塞，心律失常，由肺心病引起的嚴重通氣障礙，痛風性腎病及腎功能不全等。
如果有結石、動脈硬化、高血壓、冠心病等痛風併發症，但病情較輕的痛風患者可以進行適量的體育活動，但應根據病情的輕重。耐力情況、運動後的反應等，採用適當的運動方式與運動負荷，如散步、小運動量的臥位或坐位醫療體操等，在痛風的治療期間應按照醫生的指導進行適量的運動。
痛風能否多運動爲您詳細介紹到此，希望對您有較大的幫助。同時，建議您在生活中除了適當安排自己的運動外還需配合一套完善的飲食方案及生活指導，並積極到正規醫院就診從而達到治療痛風遠離疾病困擾的目的。
