引起大便不通的原因可能是因爲腸道蠕動變慢所導致，也可能是因爲長期久坐導致，當然也可能是因爲吃多了一些容易導致上火的食物所導致的大便不通。
每個人每天至少要排便一次，這是一種比較正常的現象，但是很多人在排便的時候會感到一些苦惱，因爲有大便不通的情況出現，這會導致非常的難受。那麼，大便不通的原因有哪些？
1、生活因素
導致大便不通的原因，其中有生活因素，很多人在生活中會有許多的壞習慣，首先是會熬夜，經常地熬夜會導致內分泌紊亂，然後出現一系列的情況，其中就有大便不通。並且因爲工作的原因，很多的人在工作時都要長期的坐着，長期坐着會導致身體的新陳代謝變慢，自然也會減輕腸道的蠕動，那麼會導致出現大便不通。對於以上這些因素引起的大便不通，可以試着改變自己的生活方式來進行調節。
2、飲食因素
相信在生活中有不少人喜歡吃辛辣的食物，並且有一些人喜歡吃油炸的，還有一些肉類些食物，這些食物在食用以後，可能會導致消化不良的情況，出現消化不良，就會引起大便不通。並且這些食物還非常的容易導致上火，人體在出現上火以後，就會引起大便乾結，然後出現大便不通。平時可以多喝一些水，多吃一些新鮮的水果蔬菜來改善這樣的情況。
