臍部在中醫上稱爲神闕穴，聯繫着全身經脈，主管各經氣的循環，交通於五臟六腑、五官九竅以及皮肉筋膜，採取臍部中藥外敷療法可有效治療痛經，女性需在醫生指導下進行。
中藥方：肉桂、炮姜、茴香，具體劑量根據女性的體質和痛經重症輕重而定。
用法：將上述中藥洗淨後研成粉末，用米醋或黃酒調成糊狀後敷在臍部，並在上面覆蓋一塊清潔消毒紗布。
功效：臍部中藥外敷療法具有疏通血絡之功效，可有效緩解痛經症狀，且臍部皮膚有多皺特點，與藥物的接觸面積較大，有利於藥物的吸收，無副作用，方法簡單易掌握。
肉桂：味辛甘、性大熱，具有散寒止痛、活血通經、補火助陽、引火歸源之功效，可暖脾胃、除積冷、通血脈，主要用於治療心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經等症。
炮姜：氣香、味微辛辣，表面棕黑色或棕褐色，斷面邊緣處顯棕黑色，中心棕黃色，具有溫經止血、溫中止痛之功效，主要用於治療脾胃虛寒，腹痛吐瀉，陽虛失血等症。
茴香：味辛、性溫，具有開胃進食、理氣散寒之功效，主要用於治療食慾減退，噁心嘔吐，腹部冷痛，疝氣疼痛，脾胃氣滯等症。
