生無花果的功效與作用

核心答案

健脾消食、降脂降壓

功效與作用

1、健脾消食：無花果中含有蘋果酸、蛋白酶、水解酶等營養物質，可促進消化以及增進食慾。2、降脂降壓：無花果中含有豐富的脂肪酶、水解酶，這些物質都有降低血脂的功能，因此可調節血脂以及減少脂肪在血管內的沉積，從而達到降脂降壓的效果。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

腹瀉、過敏體質人羣

不宜同食

橘子

無花果和橘子同食會引起胃酸的大量分泌，導致腸胃不適。

食用方法

直接食用

用清水洗淨，剝掉外面的果皮，即可直接食用。