如果想要預防早產的出現，那麼是需要平時注意身體健康的，不要使身體太累，在孕晚期的時候不可以性生活，也不要碰撞到肚子。如果有婦科疾病一定要及早的治療，注意陰部的衛生，避免羊水太多，要擁有好的生活狀態，這樣纔可以防止早產的出現，降低早產的機率。
所謂早產是泛指在妊娠37周以前出生，早產可能導致新生兒死亡率增加，也會增加新生兒呼吸窘迫、腦內出血、壞死性腸炎、感染等發生率，出生時的週數越小、體重越輕，則出生後的死亡率及併發症發生率越高。那麼，如何預防早產的發生？
1、治療生殖道感染
患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。
2、避免勞累和外來刺激
孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累，不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部，走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩，不要長時間持續站立或下蹲，在孕晚期，須禁止性生活。
3、保持良好生活狀態
懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥牀休息，並採取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。
4、關注自己的健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合徵、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，並儘早就醫。
5、警惕子宮頸鬆弛
前次妊娠因子宮頸鬆弛而早產者，於孕16～20周（在前次早產孕周之前）施行子宮頸環扎術。
6、防止羊水過多
一聽說羊水過少，準媽媽都會擔心，怕胎兒宮內發育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導致子宮張力過大，也容易早產。
除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外，胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽，也容易發生這一問題，所以除了定期圍產保健外，一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時，要及早到醫院做B超查羊水多少。
