氣虛對人的影響是很大的，所以一定要好好調理。這樣可以有效的預防其他併發症的產生，對人的身心健康也是非常好的。氣虛體質的人，在平時可以吃一些人蔘或者西洋參來進行調理，如果嚴重的患者則需要及早就醫，以免對病情有所延誤。
第一種治療氣血的方法：首先準備粳米2兩、適量的杭菊花和枸杞，然後把它們2清洗乾淨後菊花泡好，再把粳米和菊花一起放入鍋中加上適量的水大火煮沸後小火煮成粥，最後加上枸杞微微煮一會就可以了。
第二種治療氣血的方法：首先準備粳米4兩、山藥1節，然後把它們清洗乾淨後山藥去掉外皮切成小塊，再把粳米和山藥一起放入鍋中加上適量的水大火煮沸，最後去掉浮沫改爲小火煮成粥服用就可以了。
第三種治療氣血的方法：首先準備粳米1兩、大棗5個、適量的人蔘，然後把它們洗乾淨後大棗泡好去核，再把人蔘、大棗以及粳米一起放入鍋中加上適量的水，最後大火煮沸後改爲小火煮上1個小時煮成粥就可以了。
以上就是對氣虛體質究竟如何調理的介紹，如果出現氣虛的情況，平時要注意多吃一些有營養並且易吸收的食物，而且絕對不要吃辛辣、生冷的食物。另外，日常生活中配合適當的運動也是很有好處的，可以增強自身的抵抗能力，保持愉悅的好心情也是很重要的。
