想要排毒去溼，可以多喝些菊花山楂茶，也可以喝枸杞薏米茶，枸杞薏米茶不僅能排毒去溼，還可以健脾養胃。除此之外，金銀花茶以及五花茶也具有排毒祛去溼的功效，適量的喝一些對身體是有好處的。
現代人的生活方式並不健康，比如經常熬夜，經常吃肥甘厚膩的食物等，這就導致體內的毒素和溼氣大量堆積。這些毒素和溼氣都不利於身體健康，甚至還會引發其他的疾病。那麼喝什麼可以排毒去溼？
1、菊花山楂茶
準備適量的菊花、金銀花以及山楂，將這些材料用沸水沖泡，並且悶泡五分鐘，放到溫熱的時候即可飲用。菊花山楂茶可以調節血壓，還能降血脂，也可以祛除體內的溼氣，有效的排出體內的毒素，改善因爲溼毒過多所導致的肥胖問題。
2、枸杞薏米茶
枸杞薏米茶也具有排毒去溼的功效。將薏米放在平底鍋中用小火烘焙出香味兒，然後和紅棗以及枸杞放在一起沖泡，這樣就變成了營養豐富的枸杞薏米茶。枸杞薏米茶具有非常好的去溼和排毒功效，還具有健脾養胃的作用，特別適合雨季的時候飲用。
3、金銀花茶
準備適量的金銀花、大青葉、茵陳和甘草，把這些材料加水煎開，放到溫熱之後即可飲用。金銀花具有清熱解毒以及清熱下火的功效，大青葉也具有相同的效果，而茵陳能夠清除體內的溼氣，所以金銀花茶可以排毒祛溼。
4、五花茶
五花茶當中有五種材料，分別是金銀花、木棉花、杭白菊、雞蛋花以及扁豆花。把這些材料放在砂鍋當中，加上適量的清水，大火燒開之後轉小火煎煮30分鐘，關火之後去渣取湯飲用。五花茶選用的都是具有清熱解暑以及健脾利溼的材料，具有很好的祛溼排毒效果。
