頸椎病是由於頸肩椎盤變性、頸椎骨質增生而引起的一種疾病，該疾病主要的症狀是頸肩痛、四肢麻木無力，嚴重者會出現頭暈、心慌、呼吸困難等，引起頸椎病的原因之一是長期肌肉疲勞而得不到適當的休息。
長期肌肉勞損會引起頸椎病
日常生活中，有很多的不良習慣會致使頸椎病發生，如長時間低頭工作、喜歡高枕入睡、看書的姿勢不正確等等。這些習慣會使頸部肌肉長期處在疲勞狀態，頸部肌肉在長期疲勞而得不到鍛鍊的時候就會出現病變，這就是引起頸椎病的關鍵所在。警惕不良的姿勢，讓肌肉得到休息是避免頸椎病的好方法。
頸椎自身因素誘發頸椎病不可忽視
一些先天性發育異常會導致頸椎病的發生，如顱底凹陷、先天性融椎、根管狹小等，患有以上這幾種疾病的患者就要更加註意頸椎病的發生了，另外，單側椎動脈缺如的患者患椎動脈型頸椎病的機率可以達到100%。
外傷會導致頸椎病的發生
外傷是誘發頸椎病的直接因素，頸椎在外傷的作用下處於病變的狀態，如果稍不注意就會使頸椎受到危害。外傷引起的頸椎病是可以避免的，在走路、坐車、遊玩的時候一定要注意安全。
