小媛，25歲，是個年輕的小白領，身體一向都比較健康，平時連感冒都很少的她，最近卻正在爲月經異常而苦惱揪心，最近這幾個月的月經總是“沒完沒了”，哩哩啦啦，而且經常會有小腹疼痛、腰疼等症狀。
小媛來到醫院就診，被診爲功血，醫生給她開了藥，並提示小媛應注意一些日常的飲食護理。
1、忌食生冷、過熱、油膩、辛辣等刺激性食品。
2、一般飲食可增加魚、肉、蛋、動物肝臟、乳品、新鮮蔬菜、山藥、蓮子、赤小豆等富含蛋白質和鐵的食品，補益氣血。
3、血熱證者避免燥熱之品，可食鮮藕、梨、蓮子、湯等清熱之食物。
4、腎陰虛證者宜食甲魚、阿膠、核桃粥、黑芝麻粥等，忌食辛辣動火之物；腎陽虛證者宜食鹿膠、羊肉、狗肉等，忌食生冷。
5、脾虛證者可食山藥粥、苡米粥以及人蔘桂圓等補中益氣之品；用人蔘、黃芪泡水代茶飲補氣培土、固中攝血；冬季用生薑羊肉湯溫運脾陽。
6、血瘀證者可食雞蛋、紅糖水，促使排痰，飲食中忌食冷酸澀之品。
