膝骨關節炎的康復護理工作是非常重要的，對於疾病的康復起到積極的意義，患者在平時可以選擇體位擺放、物理治療和功能鍛鍊積極的改善病症，促進病情儘快的恢復。不過對於該種疾病積極的治療固然關鍵，這個在平時注意加強預防工作才能從根本上避免此病的發生。
膝骨關節炎在發病期間，不僅要選擇合適的方法儘早治療，緩解局部不適症狀，另外也需要在，經緩解之後做康復護理。但是該如何做康復護理，相信很多患者都並不瞭解，如果康復護理做的不好，或者是方法不當，也會致使膝骨關節炎症狀明顯加重，媽媽吸骨關節炎的康復護理方法有哪些？
一、膝骨關節炎的康復護理
1.體位擺放
患者可平躺在牀上，膝關節疼痛症狀比較明顯時，可以在膝關節下面墊枕頭，使髖關節和踝關節處於屈曲狀態；而在自慰時則需要擺成跨步走姿勢，這樣能夠緩解局部疼痛。
2.物理治療
如果患者感覺及關節部位紅腫疼痛，炎症，這時可以選擇熱敷紅外線照射或者是中藥泡腳等方法緩解這些症狀，減少疼痛持續時間。
3.功能鍛鍊
功能鍛鍊也是非常有必要的，患者可以在治療期間可以選擇適量的運動，比如騎單車做深蹲運動或者是打太極拳等都是可以的，但是運動的時間不可過長，運動量不可過大。
二、膝骨關節炎該怎麼預防
1.避免身體過度肥胖
體重過重會增加膝關節的負擔，誘發膝骨關節炎發病，所以如果身體超重需要積極的減肥控制體重，減少膝關節的負擔，膝關節炎發病率自然會有所減少。
2.科學鍛鍊
力學失衡被認爲是膝骨關節炎發病早期的重要危險因素之一，所以增強膝關節周圍肌羣力量，是避免膝關節出現病變的方式之一。可以選擇平地快走、其自行車等鍛鍊方法，改善膝關節柔韌性，減少膝關節磨損。在鍛鍊10~20分鐘之後進行拉伸，放鬆肌肉，避免肌肉過度緊張，致使關節磨損。
