一到春天，很多人就會開始“咳、咳、咳...”，這是因爲春天冷暖空氣交替，容易刺激呼吸道，同時，春天空氣中花粉等細微顆粒增多，導致呼吸系統敏感的人更容易咳嗽。
所以，春天又是咳嗽的季節。不過，引起咳嗽的原因不同，咳嗽類型和治療方法也會有所差異，大家在“止咳”的時候，別弄錯了哦~
咳嗽類型不同症狀也不相同
春天咳嗽大部分是粉塵刺激、氣溫多變等外界環境因素引起的，所以多爲外感咳嗽，而外感咳嗽又分爲4種。
01、風寒咳嗽
表現：
咳嗽聲厚重有力，咽喉有癢感咳嗽時，有痰，痰液稀薄，多爲白色發熱、怕冷，無汗常伴有頭痛，鼻塞不通，流清涕等02、風熱咳嗽
表現：
咳嗽聲斷斷續續，咽喉乾澀、疼痛咳嗽時，有痰且痰液粘稠，多爲黃色容易口渴，有時會出汗常伴有頭痛，頭暈、發熱等03、風燥咳嗽
表現：
咽喉有癢感、聲音嘶啞咳嗽時，沒有痰液或痰液很少，很難咳出舌頭乾燥，口水分泌少常伴怕冷，發熱，頭痛等04、痰溼咳嗽
表現：
咳嗽時，痰液多且濃稠，多爲白色帶灰或黃色咽喉幹且會腫痛會覺得嘴巴苦，舌頭很紅常伴有胸悶、噁心、易疲勞等實際上，咳嗽還有很多種分類，小薇就不一一介紹啦。大家只要對照好相應的症狀，及時處理，就能很好地減少咳嗽帶來的困擾。
咳嗽停不下來合理用藥效果好
很多人一咳嗽，就習慣性地吃川貝枇杷膏，但用藥後效果卻不好。其實，這是因爲藥不對症，比如您是風寒咳嗽，卻吃治療風熱咳嗽的川貝枇杷膏，自然沒什麼效果啦。
所以小薇今天給大家說說，不同類型的咳嗽常用的止咳中成藥有哪些。（由於止咳類西藥多爲處方藥，這裏就不多做介紹）
風寒咳嗽可選用：半夏止咳糖漿、風寒咳嗽顆粒、蘇黃止咳膠囊、小青龍顆粒等
風熱咳嗽可選用：急支糖漿、蛇膽川貝液、川貝枇杷糖漿、鮮竹瀝口服液等
風燥咳嗽可選用：蜜煉川貝枇杷膏、強力枇杷露、清燥潤肺合劑等
痰溼咳嗽可選用：橘紅痰咳液、二陳丸、陳夏六君子丸、杏仁止咳糖漿等
小薇要再次強調，只要是藥，都必須在醫生的指導下合理、安全使用，千萬不要自行服用。咳嗽反覆、長期無法緩解，一定要及時就醫。
緩解春季咳嗽少不了茶和湯
咳嗽時，我們還可以按食譜做一些茶、湯，通過食補對緩解咳嗽也有積極作用哦~
陳皮枸杞茶
適用：風寒咳嗽
食材：陳皮2克、枸杞6克
做法：將陳皮、枸杞一同用沸水沖泡，放置溫熱飲用。
川貝燉梨
適用：風熱咳嗽
食材：川貝5~6粒，梨1個，蜂蜜15克
做法：食材洗淨，梨橫切並挖去梨核，將川貝放入梨中，放入鍋中加適量水燉煮20-30分鐘，出鍋後加入蜂蜜調和，放置溫熱即可食用。
冰糖燉百合
適用：風燥咳嗽
食材：百合、冰糖各60克，款冬花15克
做法：食材洗淨，百合瓣撕開，與款冬花一同放入鍋內，加入適量水用文火燉。快熟時加入冰糖，燉至百合熟爛即可食用。
桔紅湯
適用：痰溼咳嗽
食材：桔紅2~3克，綠茶4~5克
做法：將食材一起放入杯中，用沸水沖泡，放置溫熱即可飲用。
這些生活小妙招緩解咳嗽有一套
咳嗽停不下來，除了用藥和食補，大家還可以試試這五種簡單不費事的生活小妙招！
拒絕吸菸，遠離煙味
平時不要吸菸，同時遠離一切帶有煙味的人或物品。容易過敏的人還要記得遠離花粉等，戴好口罩！
吃些蜂蜜
據研究，蜂蜜對緩解咳嗽有積極作用。咳嗽時，可以直接吃少量、濃稠的蜂蜜，但不建議沖泡成蜂蜜水~
Ps.1歲以下的孩子不能吃蜂蜜~
洗洗熱水澡
洗澡前，可以先放熱水，利用大量熱的水蒸氣，溼潤呼吸道。此外，洗澡10~15分鐘即可，以免洗太久出現缺氧等情況。
使用加溼器
在家準備個加溼器，讓室內溼度保持在50%~60%左右。當然，南方溼度大時，就不用額外加溼啦~
使用洗鼻器
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快行動起來吧
用藥、食譜、生活妙招都有啦
面對春季咳嗽這個難題
有鼻涕時，使用洗鼻器清潔鼻腔，能有效緩解咳嗽。大家按洗鼻器說明書操作即可。孩子還可以使用生理鹽水滴鼻來清潔鼻腔~
