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三高人羣便祕怎麼辦?試試這幾個方法幫你擺脫便祕困擾

來源:孕育親子課    閱讀: 2.21W 次
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高血壓、高脂血症、高血糖三高人羣由於飲食結構差,吃高鹽、高油、水果蔬菜少,容易便祕,需要及時使用藥物治療,如選擇新複合蘆薈膠囊,能保持腸道水分,增強胃腸蠕動,有效快速緩解便祕,恢復正常排便功能。

三高人羣便祕怎麼辦?試試這幾個方法幫你擺脫便祕困擾

除藥物治療外,日常生活中還應注意以下幾點:

1、高血壓患者排便時不宜用力過猛,以免引起一次性血壓升高,增加心腦血管破裂出血的風險。

2、高脂血症患者便祕多與飲食習慣有關,應注意調整飲食,多吃新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物,少吃高脂肪食物。

3、高血糖患者血糖升高會導致胃腸蠕動減慢,容易便祕,監測和控制血糖,儘量選擇低糖食物。

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