一般情況下，紅棗不能多吃，會造成身體不適。具體分析如下：
紅棗是一種營養豐富的食物，含有多種維生素、礦物質、纖維素等成分，可以提供能量和促進身體健康。一般來說，適量食用紅棗對身體是有益的，但過度地攝入也可能會對身體造成不良影響。紅棗具有溫補作用，適量食用可預防感冒、促進消化、增強體力等。但是，紅棗也是高糖食物，過量食用容易導致血糖升高，久而久之可能增加患糖尿病的風險。同時，紅棗中也含有一些活性成分，過度食用可能對肝臟、腎臟等器官產生影響，導致不適和疾病。由此可見，紅棗的食用量應該因人而異，建議根據個人情況和身體狀況進行合理地攝入量控制，以免造成身體不適。
紅棗是一種營養豐富的食物，適量食用對身體有益。然而，過度食用可能會對身體造成不良影響，應當根據自身情況進行合理地食用。
