冬天做背部經絡疏通的好處是調節內臟功能、緩解背部肌肉勞損、改善氣血瘀滯等。
人體背部經絡較多，中醫臨牀認爲人體背部大量經絡連接着五臟六腑，經絡不通會引起氣血瘀滯，導致臟腑功能下降。冬天進行背部經絡疏通可對背部經絡造成刺激，改善體內氣血運行效率，調節內臟功能。
目前社會多數人羣由於長期低頭玩手機、伏案工作、低頭看書等行爲，會導致肩頸及後背肌肉僵硬、勞損，冬天時由於氣溫較低，會加重後背肌肉不適症狀。所以冬天做背部經絡疏通還可以有效緩解後背肌肉僵硬、勞損的症狀，並降低頸椎病、腰椎間盤突出等病症發作機率。
正常人羣在冬天可能受環境影響，體內寒氣、溼氣加重，使氣血瘀滯。冬天做背部經絡疏通可起到補腎壯陽之功效，從而具有良好驅寒祛溼作用，改善氣血瘀滯症狀。
冬天做背部經絡疏通的好處較多，但建議正常人羣定期疏通即可，避免頻繁、過度疏通經絡。
