要預防牙疼，平時就得注意口腔衛生，每天早晚堅持刷牙，飯後要用清水漱口。再就是要注意預防齲齒，平時不要吃過硬的食物，也不要吃太多的甜食，這對於預防牙疼來說大有幫助。除此以外還要定期潔牙，這樣不僅能清除牙菌斑，而且也可以發現隱藏的牙病。
如果經常牙疼，說明牙齒存在着病變，最常見的就是蛀牙，再就是牙髓炎以及根尖周炎。雖然牙疼病不是大病，一般不會危及生命，但是疼痛發作時是非常痛苦的，所以我們在日常生活中應該要做好預防工作，防患於未然。那麼，如何預防牙疼？
1、注意口腔衛生
想要預防牙疼，首先就得注意口腔衛生，如果口腔的衛生環境有問題，各種牙病也會相繼出現，進而引發牙疼。每天早晚都要堅持刷牙，而且刷牙的時候一定要掌握正確的方法，飯後還要用清水來漱口，這樣可以減少食物殘渣的殘留，也能夠減少細菌的繁殖，對保持口腔衛生來說大有幫助。
2、預防齲齒
齲齒是發病率很高的牙病之一，如果沒有及時治療，往往會發展成牙髓炎等其他的牙病，從而引起牙疼現象。所以想要預防牙疼，首先就得預防齲齒。
3、不要吃過硬的食物
不要吃過硬的食物對於預防牙疼來說也有很大的幫助。如果經常吃很硬的食物，牙齦有可能會受傷，甚至還會引起牙隱裂，這樣是會導致牙疼的，所以想要預防牙疼，平時就要避免吃過硬的食物。
4、不要吃太多甜食
很多人平時都偏愛吃甜食，但是這些食物當中都含有大量的糖分和澱粉，對於牙齒健康是極爲不利的。有些甜食的粘性很大，吃完之後食物殘渣會粘附在牙齒上，爲牙菌斑的致齲菌提供充足的養分，這樣不僅很容易形成齲齒，而且還很容易引起牙疼。所以想要預防牙疼，儘量不要吃太多甜食。
5、定期潔牙
定期潔牙也是預防牙疼比較有效的方式，這樣做不僅能夠徹底清除牙齒上的牙菌斑和牙結石，使牙周組織保持健康，防治牙周疾病，而且在潔牙的過程中還能夠發現一些不易察覺的牙病，比如說隱藏的齲齒，這樣就可以做到早發現早治療，有效的預防牙疼。
