冬蟲夏草是一種很有價值的中藥，可以嘗試飲食補腎。那麼，補腎吃冬蟲夏草多長時間有效呢？接下來，爲大家介紹一下相關知識。
1、腎吃冬蟲夏草多長時間有效？
具體的有效時間因人而異。冬蟲夏草作爲藥用，還是健康，效果如何是人們非常關心的一個問題，但時間無法確定具體的效果，因爲每個人體質不同，感覺也不同，對藥物吸收冬蟲夏草的程度也各不相同，所以吃冬蟲夏草有效時間不確定，因人而異。
2、冬蟲夏草可以每天吃嗎？
這取決於具體情況。如果冬蟲夏草作爲衛生保健藥物，不需要每天都吃，因爲它的營養效應更強，人體食用可能無法完全吸收其藥用效果。因爲其中含有砷元素，以避免引起副作用，建議每週食用1 - 2次就可以了。如果使用冬蟲夏草治療某種疾病，建議在服用期間聽從醫生的建議。一般情況下，根據每個人的身體狀況，服用時間可能從15天到30天不等。
最後給大家介紹一個用冬蟲夏草補腎的湯藥：蝦配冬蟲夏草。補腎益陽補髓，適用於腎虛、四肢無力、性慾減退、失眠、健忘、食慾不振等引起的陽痿早泄。需要冬蟲夏草10克，蝦30克，姜，精鹽，味精適量。要先將蝦和冬蟲夏草一起洗淨放入砂鍋中，再加入姜、蒜、鹽和水適量，大火燒開，改小火煨30分鐘，加入味精調味。
