一場秋雨一場涼，秋涼別忘添衣裳!在今天一場濛濛細雨拉開了秋的篇章!
你知道嗎?除了添加衣裳，你的皮膚也要換季啦!那麼秋季護膚重點有哪些呢?怎樣護膚才能在這個最容易出現肌膚問題的時節裏留住美肌呢?
大多數人以爲秋季是護膚美容的大好時節，所以爲了擁有一副美麗的面容，堅持每天都要蒸麪。其實，這種做法雖然可以擴張毛孔、清除面部污垢，但是，最終造成面部紅紅的——毛細血管擴張過度，造成皮膚傷害。所以，秋季美容蒸麪忌次數過多。
在正常的情況下，油性皮膚每週蒸麪兩次，乾性皮膚每週蒸麪一次或兩週一次就足夠了。
秋季護膚有哪些方面的禁忌
第一，皮膚疲勞時忌進行敷面。當皮膚在烈日下曝曬過度或是熬夜、睡眠不足時，千萬不要做敷面。因爲，敷面具有刺激性，會造成皮膚負擔，使臉部肌肉更緊繃。
第二，忌過度擦抹皮膚。用力擦抹皮膚或用磨砂清潔面龐，只會刺激皮膚，使皮膚更乾燥。
第三，忌抹太多的潤膚霜。皮膚需要的是大量的水分，而非油脂，平日多拍打化妝水即可。
第四，忌過度按摩皮膚。在按摩時，一定要順着肌肉纖維的方向，進行柔和有效的動作，尤其是眼周的皮膚，特別敏感、脆弱，更需要小心。
第五，忌按臉部。每當你輕按臉龐時，就已將塵埃、油脂或污垢附上臉部了。因此，儘量不要用手按摸臉龐，以保持肌膚的乾爽舒適。
一、秋季護膚保溼：
1、除了補水，秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、秋季洗浴後補水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力，可以適當多做植物類面膜。除了保溼水，可以增加保溼水和保溼乳液，多做幾道保溼工序。
二、秋季護膚補水：
1、秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因爲水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。
2、秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發，可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。
3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚後塗抹保溼乳液和營養霜。
無論哪種皮膚保健，都應該適度，過於頻繁也會適得其反，如果擔心可以來正規的整形美容中心進行諮詢，讓專業醫生給你最好的答案。
