心臟是我們身體的主要控制部位，一旦發生心悸心慌的病情，我們要學會保護自己，比如說在日常對自己身體的慢性病，尤其是心臟方面的慢性病，進行健康的維護以及堅持用藥。平時注意自己的情緒控制，堅持健康合理的體育鍛煉，多吃有利於心臟的食物，不要喝濃茶咖啡，還要學會急救小知識，這些都是可以治療心悸心慌病症的小細節。
患者一旦發生了心悸心慌的病症，不能過於着急，要放鬆心情，冷靜沉着的面對病情，建議患者對引起的病因進行控制，注意自己的日常細節，遇到病發積極的治療，下面我們一起來了解一下，心悸心慌怎麼辦？
1、對引起病因進行控制
心悸心慌的病情，不可能是單獨發生的，都是有原發病因的，比如說患者的長期心臟病症，心室頻率異常的病症，心絞痛的病症，還有甲狀腺異常的病症，都是造成心悸心慌的主要原因。
這種情況的話，患者要對本身的這種慢性病症，進行穩定的藥物控制，堅持服用藥物，只有保證原發病因的穩定，才能治療和控制心悸和心慌的症狀。
2、注意自己的日常細節
患者一旦發生過心悸心慌的病症，就要知道自己的身體狀況，保證以後的日常情緒，防止病情再次復發。比如說不管遇到什麼事情，不要着急，不要有過大的情緒波動，不要給自己施加太大的精神壓力，使自己的精神儘量的放鬆。
日常堅持幅度小的體育鍛煉，保證身體的抵抗力，不要做過重的體力勞動，不能吸菸喝酒，如果改不掉這種習慣，就要適當的控制自己的吸菸喝酒方面，做到儘量的少抽和少喝。
3、遇到病發積極的治療
我們要會辨別這種病情的症狀，就是患者自己感覺自己的心臟，出現很快的跳動的時候，或者心臟部位的疼痛病情，不管是心臟的頻率跳動過慢還是過快，都應該引起自己的高度重視，儘快的告知家人或者通知醫療機構，治療的及時，對身體是沒有異常的影響的。
