想要預防IgA腎病出現，最好能做好扁桃體炎、皮膚感染、泌尿系統感染、腸道感染等感染性疾病的防治工作；平時還要注意做到適度運動、避免過度勞累、合理飲食、保持平和的心態等。
當出現IgA腎病時，患者常常會有血尿、蛋白尿、尿液異常等表現，嚴重時會損傷到腎功能，出現急性腎衰竭。即使積極治療，預後效果也會比較差，所以在日常生活中多注意，降低這種疾病的發病率尤爲重要，那麼，如何預防IgA腎病呢？
1、積極治療感染性疾病
有些患者常常會在出現扁桃體炎、皮膚感染、泌尿系統感染、腸道感染等感染性疾病三天後，就有血尿出現，患上IgA腎病。所以應該提高身體的抗病能力，減少感染性疾病的出現，可以預防IgA腎病出現；患有感染性疾病後，積極應用抗生素類的藥物治療，控制感染，也可以減少腎損傷，防止IgA腎病出現。
2、適度運動
如果能堅持適度的運動，可以有效的提高身體抗病能力，這樣也能預防IgA腎病出現。可以根據自己的體質選擇跑步、快走、游泳、跳舞、瑜伽、太極拳等有氧運動，每天堅持30分鐘以上的鍛鍊，每週最少鍛鍊5天，強身健體，降低IgA腎病的發病率。
3、避免過度勞累
雖然應該多鍛鍊，增強體質，但是要注意避免過度勞累；工作時也是如此。做好勞逸結合，適度的休息，防止過度勞累，對於IgA腎病的出現也能起到一定的預防作用。
4、合理飲食
在飲食上要注意葷素搭配、粗細結合，保證營養的均衡攝取。最好能低鹽、低脂、清淡飲食，減少辛辣、刺激性的食物，對於IgA腎病的出現也能起到一定的防治作用。
5、保持平和的心態
精神過於緊張、抑鬱、暴躁等，都可能會導致病毒入侵，就可能會誘發IgA腎病。如果平時注意做到及時調整心態，心情不好時可以和朋友聊天，外出旅遊，聽一聽輕音樂等進行放鬆，能經常保持平和的心態，就可以降低IgA腎病的發病率。
