乳腺類的疾病，女性應該見過的非常多了，多到有些習以爲常了。雖然說良性的乳腺疾病對於女性的健康並不會有什麼太大的影響，但是也存在着惡變的機率的，因此爲了防止更嚴重的乳腺癌出現，日常也應做好預防的工作。那麼乳腺病如何預防呢？
乳腺疾病包括乳腺增生症、乳腺炎症和乳腺腫瘤。乳腺炎症中又細分成急性乳腺炎、肉芽腫性乳腺炎等。不同類型的炎症病因也不相同，如果是細菌感染引起的，日常則需要注意局部的清潔，但是有些乳腺炎是自身免疫性疾病，沒有有效的方法可以預防，只能在平時的時候注意提高免疫力。
而乳腺增生症和腫瘤大部分都和體內激素水平有關，說直白一些與心情、生活習慣等有關，所以日常應該注意飲食清淡，也要少吃油膩、醃製的食物，減少外源性雌激素的攝入，保持良好的心情。一旦出現疾病，需要系統正規的治療。
也要注意穿合適的內衣，不要穿過於緊的衣物，最近是每年或者每半年去檢查一下乳腺以及婦科其他問題，這樣才能做到早發現早治療，將傷害降至最低。
