由於左手手腕，是我們身體當中的一個運動關節，因此很容易出現關節疼痛的情況，特別是喜歡運動的人，在運動的時候，倘若不小心造成左手手腕的損傷，就會導致左手手腕疼，下面我們就來具體看看，左手手腕疼是怎麼回事？
一、左手手腕疼的原因
出現左手手腕疼的原因有很多，假如沒有明顯的外傷情況，僅僅是局部出現不適，很有可能是患上了，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，或者是因爲手腕當中的，三角軟骨盤損傷而導致的。而且也可能是因爲腕關節軟組織，受到了損傷，而導致左手手腕疼，需要及時到醫院當中，進行治療。
二、左手手腕疼怎麼辦
1、熱敷
出現左手手腕疼時，可以採用熱敷的方法，來緩解疼痛。特別是由於撞擊的原因，而導致手腕出現淤血堆積、腫脹時，可以通過敷手的方法，來緩解疼痛。
但是在撞擊以後，不能夠立刻採用熱敷的方法，因爲熱敷容易導致毛細血管擴張，對於散除淤血，沒有很好的作用。在撞擊以後，可以用冷敷的方法來緩解疼痛，24小時以後，再使用熱敷的方法，能夠達到消腫的效果。
2、藥物治療
假如在熱敷以後，仍然沒有效果，並且沒有明顯的外傷，就需要及時到醫院當中，進行治療，查看是否因爲軟組織的受損，而導致的左手手腕疼。可以通過草藥，來對左手手腕進行敷藥，緩解疼痛，治療手腕軟組織，對軟組織進行修復。
3、注意休息
休息才能夠讓左手手腕得到放鬆，並且在康復之前，左手手腕不要做重力活，否則容易導致左手手腕疼痛加劇，更是容易出現損傷。
