坐月子是很重要的，如果沒有做好一些細節方面的問題，則有可能出現一些病症的現象。手腕痠疼，可以說是坐月子的時候最常見的一個症狀了，其實引起這個症狀的原因很多，也有可能是月子裏孕媽媽受涼了，也有可能是長期抱寶寶導致的。那麼坐月子手腕痠疼怎麼辦呢？
坐月子手腕痠疼怎麼辦
如果是抱着孩子餵奶時手腕疼，可能就是手腕部長時間被寶寶頭部壓迫，血液循環不暢所致。因此在給寶寶餵奶時，不要用手腕託着寶寶的頭頸部，最好找個枕頭墊上。還要注意經常變換着左右手抱孩子。當手腕疼時，可以找家人輕輕的按按揉揉手腕處，以促進手腕血液循環，緩解疼痛的症狀。坐月子時期比較特殊，不能貼膏藥，以免影響到寶寶。
坐月子都要注意什麼
首先，要保持乾淨整潔、溫度溼度適合、通風的家居環境。有些老人家認爲產婦在“坐月子”期間不能吹風，於是就讓產婦呆在密閉的房間裏，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。
其次，注意產婦的身體清潔衛生。夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。
坐月子的女性朋友一定要更加關愛自己的身體，除了要注意一些細節之外做好護理工作，還要在飲食上尤爲注意，因爲產後對於自己的身體損耗是很大的，而且還要餵養寶寶，如果想要儘快的恢復體力以及健康，就要多吃一些營養的食物。
