動脈粥樣硬化的患者要儘量保持心情愉快，不要長時間壓抑自己的情緒，再就是要禁止吸菸以及酗酒，防止有害物質導致病情惡化。還要養成良好的生活習慣，工作時要勞逸結合，儘量避免熬夜，另外就是要多吃一些能夠緩解動脈粥樣硬化的食物。
最近這些年，動脈粥樣硬化的發病率越來越高，這種疾病在中老年人羣當中非常常見，嚴重危害他們的身體健康。一旦患上動脈粥樣硬化，要多注意日常的調理，這樣可以延緩病情發展，防止發生更加嚴重的後果。那麼動脈粥樣硬化的注意事項有哪些？
1、保持心情愉快
長時間壓力過大或者心情抑鬱會引起動脈粥樣硬化或者加重病情，所以患者平時應該要儘量保持心情愉快，要讓自己有樂觀向上的心態，樹立起戰勝病魔的信心，配合醫生的治療，這有助於病情更快的控制。如果整天垂頭喪氣和悶悶不樂，甚至是長期壓抑情緒，病情很有可能會惡化。
2、禁止吸菸和酗酒
如果患上了動脈粥樣硬化，不能再繼續吸菸以及酗酒，特別是不能吸劣質煙以及烈性酒。因爲其中的很多成分都不利於身體健康，而且還會加速病情惡化，甚至是引起更加嚴重的後果。很多動脈粥樣硬化的患者認爲患病期間少量喝酒能夠加速血液循環，有利於病情的改善，但這並不是長久之計，關鍵還是要配合醫生的治療。
3、養成良好的生活習慣
對於患有動脈粥樣硬化的人來說，養成良好的生活習慣也是很有必要的。患者每天都應該要合理的安排生活和工作，工作要避免過度勞累，儘量做到勞逸結合，平時要多注意休息，儘可能的避免熬夜，最好是可以養成早睡早起的習慣，這都有助於病情的改善。
4、多吃能緩解動脈粥樣硬化的食物
動脈粥樣硬化的發病和飲食不當有着密切的關係，所以患者平時應該要多吃一些能夠緩解病情的食物，比如說富含植物蛋白以及維生素的食物，再就是要多吃富含纖維素的食物，這些食物都有助於降低血液當中的脂肪和膽固醇含量，對於病情的改善有着很大的幫助。
