陽虛體質的人經常會出現畏寒的情況，而且也會手腳冰涼。精神狀況也會受到影響，會出現疲累和睏倦感。由於體內的水分消耗比較慢，所以舌體會肥大。另外這種體質也會從消化方面有所表現，經常會出現消化不良。
陽虛體質主要是中醫的一種說法，主要就是指身體陽氣虛衰，從而出現了機能減退或者是衰弱的情況。之所以出現該種體質，主要就是先天不足或者是腎氣出現了虧損。脾臟受到了損傷之後，也有可能會造成該種狀況。那麼陽虛體質有哪些症狀呢？有什麼比較好的調理方式嗎？
一、陽虛體質有哪些症狀
1.畏寒
陽虛體質的人最爲明顯的一種症狀就是畏寒。即使在溫度比較暖和的情況下，也會出現寒冷的感覺。而且在一年四季手腳都會出現冰涼的狀況，對於陽虛比較嚴重的人，四肢都會覺得冰冷。
2.精神不振
因爲身體內的陽氣不足，從而使細胞的生命活動出現衰退的情況。所以經常就會感覺到很疲勞，精神就也不是特別的足，人都是成懶懶的狀態。另外還會經常出現睏倦的感覺，相對來說比較容易愛睡覺。
3.舌體胖大
陽虛的人身體內的水分消耗與代謝相對來說就會比較弱一些，主要就是因爲陽氣的蒸騰作用不強，從而對於水液的蒸騰消耗出現了不足的狀況。多餘的水分積攢在體內就會出現舌體胖大的狀況，而口腔內牙齒也會使舌體進行擠壓出現齒痕。
4.消化不好
如果身體出現了陽虛，那麼很容易就會對消化造成影響。經常會出現消化不良的狀況，胃裏面會覺得特別的脹，而且還會在排便的時候出現問題，經常會出現便祕或者拉肚子的狀況。
二、陽虛體質的調理
1.飲食調理
體質的人可以通過飲食來進行調理，可以選擇吃一些溫腎助陽的食物。牛肉、羊肉以及韭菜這類的食物都是很不錯的。另外也可以選擇多吃一點栗子和核桃，有非常好的溫腎補脾效果。
2.藥物調理
這類體質的人可以通過適當的服用藥物來調理自己的身體，中藥類的藥物相對來說就是比較好的，可以選擇吃當歸或者是桂圓這類的藥物。
