尿結石是一種極爲常見的泌尿疾病，它會在腎臟、輸尿管和膀胱內長出“石子”不但會讓人疼痛、血尿，還會誘發尿路感染。這是大家都不想看到的後果，早期時我們注意生活習慣和飲食習慣就能很好的避免尿結石，那尿結石是怎麼引起的?
飲食和生活習慣是導致尿結石的主要原因：
1、喝水少。會造成尿液的濃縮容易形成結石。
2、草酸積存過多。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄等是含草酸較高的食物，多吃容易結石。
3、攝入嘌呤過多。動物內臟、海產食品、花生、豆角等,均含有較多的嘌呤成分，過多地食用易形成尿結石。
4、糖分、脂肪攝取太多。各種動物的肉類尤其是肥肉是脂肪多的食品，攝入太多糖分也容易造成結石。
5、蛋白質攝入過量。經常過量食肉類、海鮮等高蛋白的食物會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，易得尿路結石。
尿結石伴隨很多不良症狀危害，患者發現腎結石應當儘早治療處理，避免加重病情發展帶來更多危害。
對於小於8毫米的小結石，可以採用保守治療的方法通過大量喝水、服用清熱通淋的藥物、多運動多跳躍等方式促進結石的排出。臨牀上也常用中成藥排石等。另外喝金錢草、玉米鬚等中藥泡茶也能夠促進結石的排出。
